Zielona herbata jest rekordzistą pod względem zawartości witaminy P, która wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Zawiera również dużo witaminy C: 10 …

Orzechy włoskie zawierają dużo boru, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowego stanu mózgu, kości i chrząstek. Dzięki beta-sitosterolowi zmniejszają ryzyko …

Potas jest jednym z czterech najważniejszych elektrolitów dla ludzkiego organizmu. Ten pierwiastek śladowy jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, …